• "Avec ses 19 calories pour 100 grammes; le citron est un précieux atout minceur et détox. En jus le matin et sans restriction toute la journée, vous pouvez le consommer dans vos programmes minceur.

    Commencer sa journée par un jus de citron pressé dilué dans de l'eau chaude et à jeun est une excellente habitude à prendre pour affiner sa silhouette et détoxifier son corps. La forte teneur en vitamine C du citron va booster votre organisme et vous permettre de brûler plus de calories. Le citron possède aussi des vertus détox, car il nettoie le système digestif. Ses propriétés diurétiques stimulent l'activité rénale et aide à l'élimination des toxines.

    Le citron est un coupe-faim naturel qui stabilise le taux de sucre dans le sang. Grâce à la pectine, une fibre qui gonfle au contact de l'eau dans l'estomac, le citron envoie un message de satiété et prévient les petites et grosses faims. Il est donc recommandé de boire un jus de citron pressé avant chaque repas. Et contre les faims compulsives, respirez de l'huile essentielle de citron.

    Le citron s'il est consommé à jeun nettoie le foie et permet une meilleure digestion. Au pied du lit, n'oubliez pas votre jus de citron avant de commencer votre journée. Le citron est aussi un l'allié de votre estomac. Quelques gouttes sur vos plats améliorent donc votre digestion. Rien de tel aussi, que de finir un repas trop riche par quelques rondelles de citron.

    Contre la rétention d'eau rien de plus efficace que la citronnade au petit matin à jeun. En effet, les vertus diurétiques du citron permettent d'éliminer l'eau stockée. Le citron est un allié anticellulite.

    De l'écorce à consommer en zeste, à la pulpe en passant par le jus, tout est bon, sain et bénéfique dans le citron. Ce petit allié jaune doit occuper une place importante dans votre alimentation et être toujours présent dans votre cuisine. "

     

    "With 19 calories per 100 grams lemon is a valuable asset slimming and detox. Juice in the morning and without restriction throughout the day, you can consume in your weight loss programs.


    Start your day with lemon juice diluted in warm water and fasting is a great habit to get into to refine the silhouette and detoxify the body. The high content of vitamin C in the lemon will boost your body and help you burn more calories. The Lemon Detox also has virtues, because it cleans the digestive system. Its diuretic properties stimulate kidney activity and helps eliminate toxins.


    Lemon is a natural appetite suppressant that stabilizes blood sugar in the blood. With pectin, a fiber that swells in contact with water in the stomach, lemon sends a message of fullness and prevents small and large appetites. It is recommended to drink a lemon juice before each meal. And against compulsive cravings, breathe essential oil of lemon.


    Lemon if eaten fasting cleanses the liver and helps better digestion. At the foot of the bed, do not forget your lemon juice before you start your day. Lemon is also an ally of your stomach. A few drops on your dishes thus improves your digestion. No such thing as that to finish a meal too rich a few slices of lemon.


    Against water retention nothing more effective than lemonade in the morning on an empty stomach. Indeed, diuretic lemon can remove the stored water. The lemon is an ally cellulite.


    Bark to consume peel, the pulp through the juice, everything is good, healthy and beneficial lemon. This little yellow ally must occupy an important place in your diet and still be present in your kitchen." 

     

    "Con 19 calorías por cada 100 gramos de limón es un activo valioso para adelgazar y jugo de desintoxicación. De la mañana y sin restricciones en todo el día, se puede consumir en sus programas de pérdida de peso.

    Comience el día con jugo de limón diluido en agua caliente y el ayuno es un gran hábito de entrar en refinar la silueta y desintoxicar el cuerpo. El alto contenido de vitamina C en el limón, aumentará su cuerpo y le ayudará a quemar más calorías. La desintoxicación de limón también tiene virtudes, ya que limpia el sistema digestivo. Sus propiedades diuréticas estimular la actividad de los riñones y ayuda a eliminar toxinas.

    El limón es un supresor natural del apetito que estabiliza el azúcar en la sangre. Con pectina, una fibra que se hincha en contacto con el agua en el estómago, limón envía un mensaje de plenitud y evita apetitos pequeños y grandes. Se recomienda beber un zumo de limón antes de cada comida. Y contra los antojos compulsivos, respirar aceite esencial de limón.

    Lemon si el ayuno comido limpia el hígado y ayuda a una mejor digestión. A los pies de la cama, no te olvides de tu jugo de limón antes de empezar el día. El limón es también un aliado de su estómago. Unas pocas gotas en sus platos por tanto, mejora la digestión. No hay tal cosa como que para terminar una comida demasiado rica unas rodajas de limón.

    Contra la retención de agua nada más eficaz que la limonada de la mañana con el estómago vacío. En efecto, limón diurético puede eliminar el agua almacenada. El limón es un aliado de la celulitis.

    Corteza de consumir la cáscara, la pulpa a través del jugo de limón todo es bueno, saludable y beneficioso. Este aliado poco amarillo debe ocupar un lugar importante en su dieta y todavía estar presente en su cocina. '

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  • "Avec ses 19 calories pour 100 grammes; le citron est un précieux atout minceur et détox. En jus le matin et sans restriction toute la journée, vous pouvez le consommer dans vos programmes minceur.

    Commencer sa journée par un jus de citron pressé dilué dans de l'eau chaude et à jeun est une excellente habitude à prendre pour affiner sa silhouette et détoxifier son corps. La forte teneur en vitamine C du citron va booster votre organisme et vous permettre de brûler plus de calories. Le citron possède aussi des vertus détox, car il nettoie le système digestif. Ses propriétés diurétiques stimulent l'activité rénale et aide à l'élimination des toxines.

    Le citron est un coupe-faim naturel qui stabilise le taux de sucre dans le sang. Grâce à la pectine, une fibre qui gonfle au contact de l'eau dans l'estomac, le citron envoie un message de satiété et prévient les petites et grosses faims. Il est donc recommandé de boire un jus de citron pressé avant chaque repas. Et contre les faims compulsives, respirez de l'huile essentielle de citron.

    Le citron s'il est consommé à jeun nettoie le foie et permet une meilleure digestion. Au pied du lit, n'oubliez pas votre jus de citron avant de commencer votre journée. Le citron est aussi un l'allié de votre estomac. Quelques gouttes sur vos plats améliorent donc votre digestion. Rien de tel aussi, que de finir un repas trop riche par quelques rondelles de citron.

    Contre la rétention d'eau rien de plus efficace que la citronnade au petit matin à jeun. En effet, les vertus diurétiques du citron permettent d'éliminer l'eau stockée. Le citron est un allié anticellulite.

    De l'écorce à consommer en zeste, à la pulpe en passant par le jus, tout est bon, sain et bénéfique dans le citron. Ce petit allié jaune doit occuper une place importante dans votre alimentation et être toujours présent dans votre cuisine. "

     

    "With 19 calories per 100 grams lemon is a valuable asset slimming and detox. Juice in the morning and without restriction throughout the day, you can consume in your weight loss programs.


    Start your day with lemon juice diluted in warm water and fasting is a great habit to get into to refine the silhouette and detoxify the body. The high content of vitamin C in the lemon will boost your body and help you burn more calories. The Lemon Detox also has virtues, because it cleans the digestive system. Its diuretic properties stimulate kidney activity and helps eliminate toxins.


    Lemon is a natural appetite suppressant that stabilizes blood sugar in the blood. With pectin, a fiber that swells in contact with water in the stomach, lemon sends a message of fullness and prevents small and large appetites. It is recommended to drink a lemon juice before each meal. And against compulsive cravings, breathe essential oil of lemon.


    Lemon if eaten fasting cleanses the liver and helps better digestion. At the foot of the bed, do not forget your lemon juice before you start your day. Lemon is also an ally of your stomach. A few drops on your dishes thus improves your digestion. No such thing as that to finish a meal too rich a few slices of lemon.


    Against water retention nothing more effective than lemonade in the morning on an empty stomach. Indeed, diuretic lemon can remove the stored water. The lemon is an ally cellulite.


    Bark to consume peel, the pulp through the juice, everything is good, healthy and beneficial lemon. This little yellow ally must occupy an important place in your diet and still be present in your kitchen." 

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  • Voici une petite recette facile à faire, en cette période de froid, pour les petits et les grands.

    Prendre du lait (de votre choix), faire cuire à feu doux et y ajouter une cuiller à soupe de chicorée en grains Leroux (je ne fais pas de pub, je n’ai pas vu d’autres marques que celle-ci) en remuant de temps en temps pour diluer les grains de chicorée et donner au lait une couleur caramélisée.

    Une fois bien chaud, versez votre lait au travers d’une passoire, pour récupérer les grains.

    Avec le dos d’une cuiller à café, écrasez les grains dans la passoire pour faire ressortir le jus des grains de chicorée.

    Sucrez ou pas suivant votre envie et vous allez savourez une délicieuse boisson chaude avec un bon goût de caramel. Bon appétit !

    Prix d’un étui de chicorée en grains Leroux de 500 grammes : 1,34 € (prix relevé lors de mon achat).

    Vertus nutritionnelles

    Si la boisson à base de chicorée n'est pas comparable au café sur le plan gustatif, elle a toutefois pour double avantage d’être à la fois une boisson 100% naturelle et exempte de caféine.

    Les procédés de torréfaction et de transformation dont ce produit est issu sont complètement naturels et offrent au final une boisson sans conservateurs ni ingrédients ajoutés.

    Sur le plan nutritionnel, cette boisson est particulièrement intéressante pour sa richesse en fibres et en minéraux. Un bol de chicorée couvre 15% des besoins quotidiens en fibres, 25% des apports recommandés en phosphore et 10% des apports en magnésium.
    A noter : le phosphore et le magnésium sont deux minéraux essentiels, l’un pour les os et l’autre pour l’équilibre du système nerveux.

    C’est aussi une boisson pauvre en matière grasse qui apporte seulement 132 kcal pour 200 ml de chicorée lactée.

    Vertus médicinales

    La chicorée contient de l’inuline, une fibre soluble bénéfique pour le transit et pour la qualité de la flore intestinale. Elle stimule la croissance des bonnes bactéries intestinales qui contribuent à protéger notre organisme des infections et des allergies.

    Par ailleurs, l’inuline permettrait de faire baisser le taux de cholestérol et de triglycérides dans le sang.

    Enfin, la boisson à base de chicorée convient aux personnes cardiaques et aux femmes enceintes à qui la caféine est déconseillée. Autre avantage, on lui prête la propriété de faciliter la digestion.

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  • L'oignon est une éponge à microbes. Lorsque vous ne vous sentez pas très bien, coupez un oignon en deux et laisser le près de vous la nuit quand vous allez vous coucher.


    The onion is a sponge microbes. When you do not feel well, cut an onion in half and leave it near you at night when you go to bed.

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  • Il existe un remède simple pour lutter contre le mal de dents.

    En attendant votre rendez vous chez le dentiste, vous pouvez verser une goutte d'huile essentielle de girofle sur un coton tige et l'appliquer sur la dent affectée.

    En plus d'être un puissant analgésique, l'huile  essentielle de girofle a le pouvoir d'être désinfectant et prévient aussi l'infection. Vous pouvez aussi utiliser l'huile essentielle de camomille Romaine ou Allemande en compresses chaudes, à appliquer sur votre visage près des zones douloureuses.

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