• Votre nouvel ami quotidien ? Le citron - Your new friend everyday? Lemon.

    "Avec ses 19 calories pour 100 grammes; le citron est un précieux atout minceur et détox. En jus le matin et sans restriction toute la journée, vous pouvez le consommer dans vos programmes minceur.

    Commencer sa journée par un jus de citron pressé dilué dans de l'eau chaude et à jeun est une excellente habitude à prendre pour affiner sa silhouette et détoxifier son corps. La forte teneur en vitamine C du citron va booster votre organisme et vous permettre de brûler plus de calories. Le citron possède aussi des vertus détox, car il nettoie le système digestif. Ses propriétés diurétiques stimulent l'activité rénale et aide à l'élimination des toxines.

    Le citron est un coupe-faim naturel qui stabilise le taux de sucre dans le sang. Grâce à la pectine, une fibre qui gonfle au contact de l'eau dans l'estomac, le citron envoie un message de satiété et prévient les petites et grosses faims. Il est donc recommandé de boire un jus de citron pressé avant chaque repas. Et contre les faims compulsives, respirez de l'huile essentielle de citron.

    Le citron s'il est consommé à jeun nettoie le foie et permet une meilleure digestion. Au pied du lit, n'oubliez pas votre jus de citron avant de commencer votre journée. Le citron est aussi un l'allié de votre estomac. Quelques gouttes sur vos plats améliorent donc votre digestion. Rien de tel aussi, que de finir un repas trop riche par quelques rondelles de citron.

    Contre la rétention d'eau rien de plus efficace que la citronnade au petit matin à jeun. En effet, les vertus diurétiques du citron permettent d'éliminer l'eau stockée. Le citron est un allié anticellulite.

    De l'écorce à consommer en zeste, à la pulpe en passant par le jus, tout est bon, sain et bénéfique dans le citron. Ce petit allié jaune doit occuper une place importante dans votre alimentation et être toujours présent dans votre cuisine. "

     

    "With 19 calories per 100 grams lemon is a valuable asset slimming and detox. Juice in the morning and without restriction throughout the day, you can consume in your weight loss programs.


    Start your day with lemon juice diluted in warm water and fasting is a great habit to get into to refine the silhouette and detoxify the body. The high content of vitamin C in the lemon will boost your body and help you burn more calories. The Lemon Detox also has virtues, because it cleans the digestive system. Its diuretic properties stimulate kidney activity and helps eliminate toxins.


    Lemon is a natural appetite suppressant that stabilizes blood sugar in the blood. With pectin, a fiber that swells in contact with water in the stomach, lemon sends a message of fullness and prevents small and large appetites. It is recommended to drink a lemon juice before each meal. And against compulsive cravings, breathe essential oil of lemon.


    Lemon if eaten fasting cleanses the liver and helps better digestion. At the foot of the bed, do not forget your lemon juice before you start your day. Lemon is also an ally of your stomach. A few drops on your dishes thus improves your digestion. No such thing as that to finish a meal too rich a few slices of lemon.


    Against water retention nothing more effective than lemonade in the morning on an empty stomach. Indeed, diuretic lemon can remove the stored water. The lemon is an ally cellulite.


    Bark to consume peel, the pulp through the juice, everything is good, healthy and beneficial lemon. This little yellow ally must occupy an important place in your diet and still be present in your kitchen." 

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